Naturopathie et hygiène alimentaire
L’alimentation est un des grands piliers de la naturopathie et de la santé.
L’alimentation, c’est se nourrir pour avoir de l’énergie disponible 24h/24, pour avoir de la vitalité et pour vivre en bonne santé et longtemps.
Elle doit avoir une place majeure dans notre vie quotidienne : tout ce que nous mangeons nourrit nos cellules mais peut aussi dégrader notre santé.
« Que ton aliment soit ta première médecine. »
Hyppocrate
Ma mission :
transmettre les connaissances et la pratique d’une alimentation santé
sans oublier le plaisir que peut apporter la nourriture.
Nous n’avons pas tous les mêmes besoins, suivant notre âge notamment, c’est pourquoi j’ai choisi de vous proposer 2 accompagnements spécifiques
Attention :
L’exercice de la naturopathie ne peut en aucun cas se substituer au diagnostic médical, ni remplacer le traitement du médecin ou des spécialistes. La naturopathie n’a pas vocation à s’occuper des situations d’urgence sanitaire, ni à interférer avec des traitements médicamenteux.
La naturopathie est une pratique complémentaire à la médecine conventionnelle par son approche globale de la personne et son intervention dans le domaine de la prévention et de l’éducation à la santé. Le médecin allopathe et le naturopathe sont complémentaires et non en opposition.
Certaines mutuelles remboursent les séances de naturopathie.
Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Toute consultation non annulée dans les 48h est due.
L’hygiène alimentaire des enfants
L’enfance est un moment crucial de la vie : le corps se construit, les organes se développent et la maturité organique et psychologique se mettent en place.
L’alimentation a un rôle majeur dans le développement de toutes ces petites cellules vivantes : de l’étape de nouveau-né jusqu’à celle de l’adolescence, l’alimentation va aider le corps à se développer, le terrain de l’enfant se définit, ainsi que son tempérament, ses besoins.
L’enfant va découvrir des saveurs, des goûts et les habitudes alimentaires s’instaurent.
Mais il n’est pas toujours facile dans notre quotidien de connaître ce qui est bon pour la santé de nos enfants : quel aliment ? En quelle quantité ? A quelle fréquence ? Où le trouver ? Pour quel intérêt ? Quelles habitudes ?
Je suis sensible aussi à la notion de « savoir manger ».
Les enfants ne mâchent pas, ils engloutissent !
Pour moi, manger, c’est : mâcher, croquer, malaxer dans sa bouche.
C’est un apprentissage à faire dès le plus jeune âge, dès que l’enfant à ses premières dents !
Hélas, les contraintes quotidiennes ne permettent pas toujours de respecter ces étapes cruciales : manger, digérer, assimiler.
L’hygiène alimentaire c’est avoir une alimentation adaptée, de qualité et savoir mastiquer !
En pratique, je vous propose :
- Un premier rendez-vous « bilan » :
définir les besoins de votre enfant, les objectifs et vos possibilités/contraintes - 2 rendez-vous complémentaires :
évaluer et réajuster vos nouvelles habitudes et celles de votre enfant - 1 rendez-vous de suivi si besoin :
dès que vous et/ou votre enfant en sentez le besoin.
Tarif :
50 € la consultation (pour les 3 premiers rdv)
40 € les suivants
Consultation au cabinet
Possibilité de RDV en visio
L’hygiène alimentaire des adultes
Que vous soyez un adulte actif avec un emploi très prenant ou pas, avec des responsabilités, des horaires décalés, des gestes de travail difficiles physiquement, que vous soyez chez vous pour travailler ou élever vos enfants, que vous soyez une jeune femme en désir d’enfant ou déjà enceinte, ou alors que vous soyez à la retraite avec un nouveau rythme de vie… l’alimentation restera toujours un besoin quotidien, nécessaire, vital.
Mais votre alimentation ne sera pas la même selon qui vous êtes.
Vous êtes unique : vous avez votre propre tempérament, votre propre terrain, votre propre hérédité génétique, votre propre environnement personnel, social, professionnel, vos exigences, vos limites, vos envies…Vous êtes Vous !
« Ce qui est une nourriture pour l’un, est un poison pour l’autre. » Paracelse
L’alimentation est primordiale pour maintenir son état de santé.
Notre organisme accumule les années de vie, se modifie, vieillit, est soumis à des polluants, à des toxiques, à du stress….
Nous sommes confrontés de plus en plus à des troubles métaboliques aigus ou chroniques, à des pathologies de civilisations (diabète, obésité, hypertension, …) et à en souffrir de plus en plus jeune.
Il est indispensable de faire de notre alimentation une priorité dans sa vie de tous les jours.
Au travers de cet accompagnement spécial « hygiène alimentaire des adultes », je vous invite à trouver les clés pour que vous ayez une alimentation saine, adaptée et bénéfique pour votre santé. Il est possible de rééduquer vos comportements alimentaires.
En pratique, je vous propose :
- Un premier rendez-vous « bilan » :
définir vos besoins, vos souhaits de changement, vos objectifs et vos possibilités/contraintes, - 2 rendez-vous complémentaires :
évaluer et de réajuster vos nouvelles habitudes, - 1 rendez-vous de suivi si besoin :
dès que vous en sentez le besoin.
Tarif :
60 € la consultation (pour les 3 premiers rdv)
50 € les suivants
Consultation au cabinet
Possibilité de RDV en visio
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